Skip to content

Tata Gerak Karate BKC

November 23, 2011

A. Gerakan Dasar Tangan

 

Kuda-kuda Zenkuchu Dachi Tangan Parang

 

a. – Pukulan lurus (Chudan Cuki) 2x ditempat tanpa suara

– Pukulan lurus (Chudan Cuki) 2x ditempat bersuara (kiai)

b. – Pukulan lurus (Chudan Cuki) 2x sambil maju tanpa suara

– Pukulan lurus (Chudan Cuki) 2x sambil maju bersuara (kiai)

c. – Tangkisan ke atas (Jodan Age Uke) 2x sambil mundur tanpa suara

– Tangkisan ke atas (Jodan Age Uke) 2x sambil mundur bersuara (kiai)

d. – Tombokan (Kome kame) 2x sambil maju tanpa suara

e. – Tombokan (Kome kame) 2x sambil maju bersuara (kiai)

f. – Tangkisan ke bawah (Gedan Barai) 2x sambil mundur tanpa suara

– Tangkisan ke bawah (Gedan Barai) 2x sambil mundur bersuara (kiai)

g. – Hantaman (uraken) 2x sambil maju tanpa suara

-Hantaman (uraken) 2x sambil maju bersuara (kiai)

h. – Tangkisan ke dalam (Ude Uke) 2x sambil mundur tanpa suara

– Tangkisan ke dalam (Ude Uke) 2x sambil mundur bersuara (kiai)

Sempurnakan Pasang (Kuda-kuda Zenkuchu Dachi Tangan Parang)

 

B. Gabungan Tangan Sejenis

a. – Pukulan lurus (Chudan Tzuki) + Tombokan (Kome kame) sambil maju tanpa suara.

– Pukulan lurus (Chudan Tzuki) + Tombokan (Kome kame) sambil maju bersuara (kiai)

b. – Pukulan lurus (Chudan Tzuki) + Tangkisan ke atas (Jodan Age Uke)

sambil mundur tanpa suara.

– Pukulan lurus (Chudan Tzuki) + Tangkisan ke atas (Jodan Age Uke) sambil

mundur bersuara (kiai)

 

Sempurnakan Pasang (Kuda-kuda Zenkuchu Dachi Tangan Parang) B. Gabungan Tangan Berganda

 

a. – Tangkisan ke atas (Jodan Age Uke) + Pukulan lurus (Chudan Tzuki) sambil maju

tanpa suara

– Tangkisan ke bawah (Gedan Barai) + Tombokan (Kome kame) sambil maju

bersuara (kiai)

b. – Tangkisan ke atas (Jodan Age Uke) + Pukulan lurus (Chudan Tzuki) sambil mundur

tanpa suara

– Tangkisan ke bawah (Gedan Barai) + Tombokan (Kome kame) sambil mundur

bersuara (kiai)

 

 

Sempurnakan Pasang (Kuda-kuda Zenkuchu Dachi Tangan Parang) D. Gerakan Dasar Kaki (Kaki kanan, sedangkan kaki kiri untuk nilai tambahan)

a. – Tendangan lurus arah ulu hati (Maegeri Chudan) ditempat tanpa suara

– Tendangan lurus arah kepala (Maegeri Jodan) ditempat bersuara (kyai)

b. – Tendangan pisau kaki arah ulu hati (Yokogeri Chudan) ditempat tanpa suara

– Tendangan pisau kaki arah kepala (Yokogeri Jodan) ditempat bersuara (kyai)

c. – Tendangan melingkar arah pinggang (Mawashigeri Chudan) ditempat tanpa suara

– Tendangan melingkar arah kepala (Mawashigeri Jodan) ditempat bersuara (kyai)

d. – Tendangan ke samping arah rusuk (Kekome Chudan) ditempat tanpa suara

– Tendangan ke samping arah leher (Kekome Jodan) ditempat bersuara (Kyai)

e. – Tendangan ke belakang arah perut (Ushirogeri Chudan) ditempat tanpa suara

– Tendangan ke belakang arah kepala (Ushirogeri Jodan) ditempat bersuara (Kyai)

 

Perubahan Kuda-kuda (Kuda-kuda Nekoashi Dachi kaki kanan di depan)

a. – Maegeri patukan chudan ditempat tanpa suara

– Maegeri patukan Jodan ditempat bersuara (kyai)

b. – Mawashigeri Patukan Chudan ditempat tanpa suara

c. – Mawashigeri Patukan Jodan ditempat bersuara (kyai)

 

Perubahan Kuda-kuda (Kuda-kuda Kibadachi)

 

a. musuh di kanan (Marote Kanan)

– Kekome disusul Uraken ditempat tanpa bersuara

– Kekome disusul Uraken bergeser bersuara (kiai)

b. Musuh di kiri (Marote Kiri)

– Kekome disusul Uraken ditempat tanpa bersuara

– Kekome disusul Uraken bergeser bersuara (kiai)

 

Perubahan Kuda-kuda (Kuda-kuda Zenkuchu Dachi Tangan Parang)

 

E. Gerakan Gabungan Kaki

 

a. Maegeri + Mawashigeri 1x

b. Maegeri + Kekome 1x

c. Maegari + Ushirogeri 1x

d. Maegeri + Kekome + Ushirogeri (tanpa turun) gerakan ini merupakan gerakan penutup untuk usia SD.

 

Perubahan Kuda-kuda (Kuda-kuda Nekoashi Dachi kaki kiri di depan)

a. Maegeri patukan disusul dengan Mawashi Ushiro Geri

(untuk SLTP, SLTA dan Senior serta kelas Karyawan) gerakan ini merupakan gerakan

penutup

 

 

Catatan: – Untuk gabungan tangan sejenis dan berganda pariasinya bebas yang penting bisa dikuasai

oleh si atlet.

– Setiap peserta diberi dua kali toleransi untuk merapikan pakaian atau mengatur nafas,

apabila tiga kali jatuh berturut-turut peserta akan di Diskualifikasi.

– Penyempurnaan Tata Gerak ini hasil terakhir pada kejurwil di Purwakarta pada tanggal 30

Oktober 2010 di sempurnakan oleh KDG BKC (mudah-mudahan tidak ada perubahan lagi,

dan tata gerak ini yang akan di pakai di KEJURNAS Banyumas).

 

Intruksi KDG. Diberitahukan kpd semua Pengurus/Pelatih Cabang/Dojo, bahwa TATA GERAK di KEJURNAS nanti pd awal melakukan gerakan harus didahulukan 3 bntuk kuda-kuda dng diawali teriakan ” BENTUK KUDA-KUDA” Zenkushu Dachi + Nekoashi Dachi (kaki kiri di depan) + Kibadachi (kaki kiri yang di geser) + kemudian kembali lg melakukan kuda-kuda Zenkushu Dachi dan dilanjutkan dng gerakan selanjutnya.Osh.

From → Uncategorized

Leave a Comment

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: